ワイシャツのサイズはどう選ぶ？ 自分にぴったりの1枚を知るためのハウツー

ワイシャツは脇役のアイテムという意識があるからか、体に合っていないワイシャツを着ている人って意外と多いんです。ジャケットを羽織ればごまかせると思っているかもしれませんが、首周りがゆるかったり袖が長すぎたりすると、たとえジャケットを羽織っていてもかっこ悪く見えてしまい、だらしないイメージを与えることも……。正しいサイズのワイシャツを選ぶことは、ビジネススタイルにおいてとても重要なのです。

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ワイシャツで最も重要なのは首周りと裄丈（ゆきたけ）です。まず首周りとは、ワイシャツを広げ、第1ボタンの中心からボタンホールまでの寸法のこと。自分の首よりも小さいと窮屈に見え、逆に大きいとネクタイを絞めたときに襟の付け根が重なってだらしなく見えてしまいます。着こなしの顔でもある部分なので、きちんとサイズが合った首周りを選びましょう。

続いて裄丈は、後ろ襟の中心から肩線、さらにはカフスの先端までの寸法を指し、袖の長さを決める基準となります。ワイシャツの袖の長さが適正だと、腕を曲げたり、上げ下げしたりする動作もスムーズ。きちんとした印象を与えるのはもちろん、快適な着心地を得ることもできます。

上記の表を見てわかる通り、一般的にワイシャツのサイズ表記は首周りと裄丈で表されています。国内メーカーのほとんどは、首周りと裄丈を1cm、もしくは2cm刻みでサイズを構成。

自身の首周りや裄丈がわからない……という人も多いと思うので、それぞれの測り方をご紹介。ただし、自分で測るのは難易度が高いので、パートナーや友達などにお願いするようにしましょう。太ってもやせてもそこまで変わらないパーツなので、一度正確に測っておくとワイシャツ購入時に役立ちますよ。

手順1

まずは体の丸みにもフィットするソフトなメジャーを用意しましょう。首周りは首の後ろを通るようにメジャーを1周させます。メジャーが重なるフロントは、喉仏のやや下あたりにセットすること。また、メジャーをきつく絞めすぎないように注意しましょう。

裄丈を測るためには、まず腕を自然に降ろした状態にセットします。スタートは首の付け根の中心。その次に肩先、肘、手首までの長さを測っていきます。手首はくるぶしの2～3cm下あたりまでを目安に。広範囲に及ぶ裄丈を一度に測ることはできないので、小刻みに測っていくと正しい数値を導き出せますよ。

正しいサイズがわかったら、ワイシャツ選びで意識したいポイントをチェックしましょう。ネックやボディのフィット感から、ジャケットの袖からシャツのが覗くバランスまで、詳しく解説します。自分に合ったワイシャツを知る目安にもなるので、ぜひ参考にしてください。

ポイント1

上記で測った実寸＝ワイシャツの首周りではありません。そのままの数値のものを選ぶと息苦しさを感じてしまいます。ジャストサイズは第一ボタンを留めて指が2本入るくらい（実寸+2cm）を目安に。また、タイトな首周りが好みなら指1本分（実寸+1cm）、ゆったりめが好みなら指3本（実寸+3cm）を目安にしてください。

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ポイント2

自分に合った裄丈のシャツを選ぶことが重要なのは、ジャケットの袖口からシャツがどのくらい見えるかに影響するからです。一般的にシャツのカフスは1～2cm程度覗くのが好バランスです。試着時にチェックするようにしましょう。

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ポイント3

首周りや裄丈に加え、ボディのフィット感も重要です。ジャケットを脱いだことを考えると、セレクトするべきはスリムフィットかレギュラーフィット。前者はコンパクトなフィッティングでスタイリッシュな印象、後者は適度なゆとりがあって快適な着心地を得ることができます。カジュアルシーンにおけるトレンドとして人気のルーズフィットは、ラフな印象が強いのでビジネスシーンでは避けた方が無難です。

ポイント4

ワイシャツは肩が合っていないと、ジャケットを脱いだときにサマになりません。その目安となるのが、肩の縫い目の位置。理想は自分の肩幅にぴったり、もしくは実際の肩幅より少し内側に入っていること。そうすると着用したときにバランスが良く、おしゃれな見た目にもつながるはずです。

ポイント5

ビジネスシーンでは、ワイシャツはパンツにタックインする場合がほとんどだと思います。そうなると着丈も重要。一般的にはヒップが隠れるくらいの長さが適正となっており、その着丈であれば動作などを加えたときでもワイシャツの裾が飛び出す心配はありません。それではもたつきが気になるという人は、ヒップが半分くらい隠れる着丈を選ぶようにしましょう。