はじめてのキャンプで選びたい、春から秋まで長く使えるシュラフ

キャンプで快適な睡眠を得るためにシュラフ（寝袋）は必須。対応温度や形状など、利用シーンに合ったモノを選びましょう。基礎知識と初心者におすすめのメーカーをご紹介。

和田義弥

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2018.09.23

シュラフ（寝袋）選びの前に知りたい、基本の“き”

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シュラフとは寝袋のこと。キャンプにおいて布団の代わりになるモノで、スリーピングバッグともいいます。等身大サイズの袋状になっていて、体全体を包みこむので保温性が高く、収納時はとてもコンパクトになるのが特徴。ファスナーを開けて広げれば、掛け布団としても使えます。中綿にはポリエステルなどの化学繊維やダウンが使われており、素材や分量、シュラフの形状によって快適に使用できる温度や収納性、寝心地などが異なります。

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シェラフ選びで押さえたい3つのポイント

シュラフを選ぶ際に押さえるべきは「使用温度」、「形状」、「素材」の3点。最も重要なのは使用温度で、キャンプをする季節や場所の最低気温に対応したモノが前提です。形状や素材はその人のキャンプスタイルや求めるスペックによって左右されるでしょう。どんな使い方をするかよく考えて選びましょう。

▼ポイント1：利用シーンに合わせて見るべきは、快適使用温度

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シュラフには、通常、快適使用温度や限界使用温度が表示されています。快適使用温度とは、多くの人が寒さを感じることなく快適に睡眠できる温度。春～秋の平地のキャンプであれば0～8度くらいが目安です。夏限定であれば10度以上でいいでしょう。

一方、限界使用温度というのは、その温度以下では危険が伴うことを示します。ですから、シュラフを選ぶときは快適使用温度を確認するのが基本。ただ、温度表記には統一された基準があるわけではなく、メーカーによって数値はさまざま。使用する人の体質によっても変わってきますので、あくまで目安と考えておきましょう。

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▼ポイント2：マミー型と封筒型。選ぶポイントは保温性と寝心地

形状1

マミー型

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シュラフの形状は大別して、マミー型と封筒型があります。マミーというのはミイラ（mummy）のことで、その姿のように頭からすっぽりと体全体を包みこむ形状です。保温性と収納性に優れ、登山やツーリングでは通常マミー型が選ばれます。キャンプでも高い保温性を求める人にはおすすめです。

形状2

封筒型

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フィット感が高いマミー型ですが、寝返りを打ちにくく窮屈さを感じる人もいるでしょう。その点、写真の封筒型は布団に近い感覚で、キャンプ初心者にはこちらのほうが寝心地がいいかもしれません。ゆったりしているので小さな子供と2人で一緒に入ることもできます。

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▼ポイント3：ダウンと化繊は必要なスペックを考えて選ぶ

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シュラフの中綿に使用されている素材はダウンと化学繊維があります。ダウンの魅力は軽くて小さくなること。素材の品質にもよりますが、快適使用温度0度の場合でだいたい化学繊維の7割～半分以下の重さになります。ダウンの品質はフィルパワーという単位で示され、数値が高いほど高品質。わずかな量で高い保温力を発揮しますが、価格も高価になります。

化学繊維は水に強く、洗濯も容易なので、取り扱いやすいのがメリット。安価な点も手に取りやすい理由です。携帯性はダウンに劣りますが、車移動で十分な積載量があり、利用シーンに対応した保温力あれば化学繊維を選ぶのもいいでしょう。なお、封筒型の多くは化学繊維が使用されています。