正しく選べばちゃんとおいしい。カフェインレスコーヒーのおすすめ銘柄

正しく選べばちゃんとおいしい。カフェインレスコーヒーのおすすめ銘柄

カフェインを控えたいけど、コーヒーを楽しみたい……。そんなときにはカフェインレスコーヒーがおすすめです。知っておきたい基礎知識からおすすめ品までをご紹介します!

平 格彦

平 格彦

SHARE
記事をお気に入り
2021.03.16

カフェインの摂り過ぎが気になる……なら、カフェインレスコーヒーがあるじゃないか

コーヒーにはさまざま効果がありますが、1日に飲んでも問題ないコーヒーの目安は3~4杯だといわれています。なぜなら、コーヒーに含まれているカフェインを過剰摂取すると体に悪影響が出ることもあるからです。最近では「カフェイン断ち」などが話題になることもあります。

カフェインの摂り過ぎが気になる……なら、カフェインレスコーヒーがあるじゃないか

Amazon.co.jp

Amazon.co.jp

お気に入り追加

そして、カフェインを断ったり控えたりする方法として、カフェインレスコーヒーを利用する人が増えています。もちろん、カフェインにはプラスの効能もありますし、またコーヒーに含まれているポリフェノールには抗酸化作用などが望めます。メリットやデメリットには個人差もありますので、自分の体の変化と向き合いながら、カフェインレスコーヒーを活用して上手にコーヒーと付き合いましょう!

コーヒーに含まれるカフェインの効果、そのメリット・デメリットとは?

カフェインとは、アルカロイドという苦み成分の一種。その効果について、以下で簡潔にまとめておきましょう。メリットとデメリットに分けてご紹介しますので、しっかり確認してカフェインとの付き合い方を見極めてください。

カフェイン摂取の主な「メリット」

カフェイン摂取の主な「メリット」

ROKUMEI COFFEE CO.

ROKUMEI COFFEE CO.

お気に入り追加

もっとも有名なカフェインの効果は、覚醒。脳内の興奮を抑えるアデノシンという物質の働きをカフェインがブロックするため、目が覚める効果が期待できるのです。さらに、集中力アップや疲労感の軽減にもつながるといわれています。また、血管が拡張して基礎代謝を上げたり、体脂肪の燃焼を促進したり、運動などの能力をアップしたりといった効果も望めます。加えて、利尿作用も広く知られている効果です。老廃物の排出を促すという意味ではメリットですが、トイレが近くなるという意味ではデメリットにもなるでしょう。

カフェイン摂取の主な「デメリット」

カフェイン摂取の主な「デメリット」

爽快ドリンク専門店

爽快ドリンク専門店

お気に入り追加

カフェインを摂ると胃液の分泌が促され、胃痛を引き起こすことがあります。また、必要以上に覚醒作用に頼ると、睡眠の質が低下したり、自律神経が乱れたりといった弊害が生まれこともあります。なお、胎児や生殖の影響に関する精緻なエビデンスはありませんが、妊娠中や妊活中の女性はカフェインを避けたほうが良いといわれています。だからこそ、飲みすぎる前にカフェインレスコーヒーをうまく活用するのがおすすめです。

ところでカフェインレスは、デカフェやノンカフェインとどう違う?

「カフェインレス」に似た言葉に「ノンカフェイン」や「デカフェ」があります。どれもカフェインの含有量が少ないことには変わりませんが、違いを知っておいて損はありません。ちなみに、メーカーやメディアによって解釈が異なることもありますので、あくまで1つの目安として以下を覚えておいてください。

カフェイン含有量の少ない「カフェインレス」

カフェイン含有量の少ない「カフェインレス」

ケンコーコム

ケンコーコム

お気に入り追加

カフェインレスは、カフェインの含有量が少ないもののこと。カフェインフリーやローカフェインもほとんど同じ意味で使われます。ここで注意したいのが、カフェインレスは“カフェインを一切含まない”ということではない点。その都度、カフェインのカット率などをチェックするようにしましょう。

カフェインを除去した「デカフェ」

カフェインを除去した「デカフェ」

心斎橋焙煎所

心斎橋焙煎所

お気に入り追加

デカフェとは、英語の「Decaffeinated(デカフェネイテッド)」を略した言葉。カフェインを含む飲料や食材からカフェインを取り除いたものを指します。つまり、デカフェのコーヒーは、カフェインレスコーヒーとほぼ同義。こちらもやはり、カフェインがゼロではない点は覚えておきましょう。ちなみに『スターバックスコーヒー』などでは「ディカフェ」と表記されています。

そもそもカフェインを含まない「ノンカフェイン」

そもそもカフェインを含まない「ノンカフェイン」

サンドラッグe-shop

サンドラッグe-shop

お気に入り追加

もともとカフェインがまったく含まれていないものがノンカフェインです。コーヒー豆にはカフェインが含まれているので、一般的なコーヒーはノンカフェインに当たりません。タンポポコーヒー、玄米コーヒー、菊芋コーヒーといった代替コーヒーがノンカフェインの飲み物として一般的です。

ドリップバッグもインスタントも。おいしいカフェインレスコーヒーおすすめ10選

ここからは、おいしいカフェインレスのコーヒーをご紹介。デカフェも含めてカフェインの少ないコーヒーをピックアップしているので、自分のライフスタイルや好みに合いそうなコーヒーを探してみてください!

▼「ドリップバッグ」タイプのカフェインレスコーヒー

簡単に作れるのに本格的な味わいを楽しめるドリップバッグタイプには、いろいろなカフェインレスコーヒーが揃っています。お湯を注いでじっくりコーヒーを淹れるところから、リラックスできる時間を味わいましょう!

アイテム1

『ユーシーシー』おいしいカフェインレスコーヒー ドリップコーヒー

『ユーシーシー』おいしいカフェインレスコーヒー ドリップコーヒー

Amazon.co.jp

Amazon.co.jp

お気に入り追加

コーヒー豆が持っている本来の香りやコクを逃さず、生豆から97%のカフェインをカット。液体二酸化炭素抽出法を採用することで、従来よりもおいしく仕上げられています。さわやかな酸味としっかりしたコクのあるコーヒーが手軽に楽しめます!

アイテム2

『モンカフェ』カフェイン レス コーヒー

『モンカフェ』カフェイン レス コーヒー

Amazon.co.jp

Amazon.co.jp

お気に入り追加

特別な製法を用い、香りとコクをより深くキープしたカフェインレスコーヒーです。挽きたてのコーヒー豆を、すばやく短時間でパッキング。アルミ箔で個包装し、大切な風味をしっかり封じ込めています。

アイテム3

『ドトールコーヒー』ドリップパックやさしい香りのカフェインレス

『ドトールコーヒー』ドリップパックやさしい香りのカフェインレス

Amazon.co.jp

Amazon.co.jp

お気に入り追加

94%のカフェインを取り除いたコロンビア産のコーヒー豆を使用。『ドトールコーヒー』らしいバランスの取れたコーヒーがカフェインレスで楽しめます。豊かな香りの秘密は、独自開発の焙煎窯でじっくり丁寧に焙煎した「直火焙煎」。

アイテム4

『スターバックス』オリガミ パーソナルドリップ コーヒー ディカフェ ハウス ブレンド

『スターバックス』オリガミ パーソナルドリップ コーヒー ディカフェ ハウス ブレンド

Amazon.co.jp

Amazon.co.jp

お気に入り追加

人気の『スターバックスコーヒー』もデカフェのドリップバッグを展開。一番人気の「ハウスブレンド」がカフェインレスで楽しめます。ナッツ類やココアを連想させる味わいが特徴的で、好バランスな仕上がり。リンゴやバナナ、ナッツなどのフード類とも相性抜群です。

アイテム5

『アバンス』おいしいカフェインレスドリップコーヒー

『アバンス』おいしいカフェインレスドリップコーヒー

Amazon.co.jp

Amazon.co.jp

お気に入り追加

香り高い最高等級のコーヒー豆「コロンビアスプレモ」を100%使用し、おいしさはそのままにカフェインを97%除去したドリップバッグです。下部が狭くなっている「逆台形フィルター」で成分をきっちり抽出し、濃くてしっかりしたコーヒーを実現しているのもポイント。

アイテム6

『デカコ』デカフェコーヒー コロンビア ドリップコーヒー

『デカコ』デカフェコーヒー コロンビア ドリップコーヒー

Amazon.co.jp

Amazon.co.jp

お気に入り追加

デカフェのコーヒーを展開している『デカコ』。水と二酸化炭素を用いる超臨界二酸化炭素抽出法によって90%以上のカフェインをカットしています。日本国内で除去処理を行ってすぐに焙煎しているため、デカフェとは思えない新鮮で深い味わい。シーンを選ばずおいしいコーヒーを楽しめます。

▼「インスタント」タイプのカフェインレスコーヒー

簡単に作れるインスタントのカフェインレスコーヒーをセレクトしました。さまざまな銘柄がありますが、どれを選んでも美味。何より手軽に楽しみたい、という方はこちらのタイプから試してみてください!

おいしい飲み方からおすすめまで。インスタントコーヒーをきちんと選ぶ

インテリア・雑貨

おいしい飲み方からおすすめまで。インスタントコーヒーをきちんと選ぶ

お湯を注ぐだけでコーヒーが飲めるインスタントコーヒー。手軽さばかり注目されがちですが、バラエティに富んだ味やおいしく飲むコツなど、こだわり要素が満載なんです!

金山 靖

2021.01.19

アイテム7

『ネスカフェ』ゴールドブレンド カフェインレス

『ネスカフェ』ゴールドブレンド カフェインレス

Amazon.co.jp

Amazon.co.jp

お気に入り追加

画期的な独自の「挽き豆包み製法」を採用。コーヒー豆を丁寧に微粉砕し、その豆の粒に抽出液を混ぜ合わせて「ソリュブルコーヒー(溶かして飲むコーヒー)」の中に閉じ込めています。カフェインを97%除去しているので、夜のリラックスタイムにも最適です。

アイテム8

『エージーエフ』ブレンディ やすらぎのカフェインレス スティック

『エージーエフ』ブレンディ やすらぎのカフェインレス スティック

Amazon.co.jp

Amazon.co.jp

お気に入り追加

メキシコ産のアラビカ豆を使用し、酸味が強めの味わいに仕上げたインスタントコーヒー。溶剤を用いない二酸化炭素抽出法によってカフェインを93%取り除いています。お湯はもちろん、ミルクや水にも溶けやすいので、いろいろな飲み方が楽しめます。

アイテム9

『クライス』カフェインカットのおいしいコーヒー

『クライス』カフェインカットのおいしいコーヒー

Amazon.co.jp

Amazon.co.jp

お気に入り追加

99.7%というカフェインカット率を誇るフリーズドライのインスタントコーヒー。コーヒー本来の風味を閉じ込め、香りと酸味がバランス良く調和した味わいをキープしています。密封チャック付きのパックで保存しやすいのもポイント。

アイテム10

『マウント ハーゲン』オーガニック フェアトレード カフェインレス インスタントコーヒー スティック

『マウント ハーゲン』オーガニック フェアトレード カフェインレス インスタントコーヒー スティック

Amazon.co.jp

Amazon.co.jp

お気に入り追加

伝統的な有機農法で育てて手摘みした高地栽培のアラビカ種コーヒー豆を起用。ドイツ「CR3」社の特許製法を採用し、天然の二酸化炭素と水だけでカフェインを取り除いています。カフェインの残留率はわずか0.3%未満。体にやさしいのに味わい深いコーヒーなので、時間帯を気にせずいつでも飲むことができます。

完成品をサッと飲める。ペットボトル&紙パックのカフェインレスコーヒーもチェック

自分で作らなくてもカフェインレスのコーヒーを飲むことはできます。ペットボトルや紙パックに入ったタイプからおすすめ品をピックアップしてご紹介! コップに注ぐだけなので、急な来客時にもきっと重宝します。

アイテム1

『ユーシーシー』おいしいカフェインレス ボトルコーヒー 無糖 ペットボトル

『ユーシーシー』おいしいカフェインレス ボトルコーヒー 無糖 ペットボトル

Amazon.co.jp

Amazon.co.jp

お気に入り追加

二酸化炭素で豆をいたわりながらやさしくカフェインをカットしつつ、深煎りにすることでしっかりしたコクとキレのある苦みを実現。コーヒー本来の味を楽しみながら、体への負担を軽減することができます。

アイテム2

『ネスカフェ』ゴールドブレンド コク深め ボトルコーヒー カフェインレス 無糖

『ネスカフェ』ゴールドブレンド コク深め ボトルコーヒー カフェインレス 無糖

Amazon.co.jp

Amazon.co.jp

お気に入り追加

天然水だけを使う独自の製法でカフェインを97%カット。挽きたての繊細な香りを閉じ込め、しっかりした味わいと澄んだ後味のアイスコーヒーに仕上げています。持ちやすさや注ぎやすさを追求した「ラクラクサーブボトル」で、重いペットボトルなのに持っても苦になりません。

アイテム3

『ドトールコーヒー』リキッドカフェインレスコーヒー

『ドトールコーヒー』リキッドカフェインレスコーヒー

Amazon.co.jp

Amazon.co.jp

お気に入り追加

ネルドリップ方式で淹れたコーヒーを使用し、芳醇な香りと深い味わいを実現。それでいて、94%以上のカフェインを取り除いています。注ぎ口にキャップが付いた紙パックで、冷蔵庫で保管しやすいのもうれしいポイントです。

アイテム4

『サントリー』クラフトボス デカフェ カフェインレス コーヒー

『サントリー』クラフトボス デカフェ カフェインレス コーヒー

Amazon.co.jp

Amazon.co.jp

お気に入り追加

人気の「ボス」にカフェインレスのラテが新登場。苦みや雑味のないクリアですっきりした味わいのコーヒーをベースにしつつ、ほんのりとした甘みも加えて飲みやすく仕上げられています。

アイテム5

『ユーシーシー』ミルクコーヒー カフェインレス(紙パック)

『ユーシーシー』ミルクコーヒー カフェインレス(紙パック)

Amazon.co.jp

Amazon.co.jp

お気に入り追加

子どもでも飲めるソフトな味わいの「ミルクコーヒー」にもカフェインレスタイプが登場! 97%のカフェインをカットしていることに加え、人工香味料や香料を使っていないため、誰でも安心して飲める仕上がりです。味わいだけでなく、かわいいパッケージにも癒やされますね。

おしゃれで万能なコーヒーギフト。必ずや喜ばれるおすすめ15銘柄

インテリア・雑貨

おしゃれで万能なコーヒーギフト。必ずや喜ばれるおすすめ15銘柄

相手や用途を選ばずプレゼントでき、喜ばれるギフトの代表格ともいえるコーヒー。おしゃれなおすすめ品をタイプ別にご紹介するので、活用して贈り物上手を目指しましょう。

平 格彦

2021.01.27

コーヒーカップは日々の相棒。味を左右する選び方からおすすめの一品まで

インテリア・雑貨

コーヒーカップは日々の相棒。味を左右する選び方からおすすめの一品まで

コーヒー好きなら、それを飲むカップにもこだわりたいもの。しっかり吟味して選べば、世界が広がりコーヒーがもっとおいしくなるはず。コーヒータイムがさらに充実します!

金山 靖

2020.09.25

おしゃれで人気のコーヒーメーカー8選。本格的な味を自宅でも!

インテリア・雑貨

おしゃれで人気のコーヒーメーカー8選。本格的な味を自宅でも!

おしゃれなデザインで気分も上がる人気のコーヒーメーカーをクローズアップ。自宅でも本格的な味を楽しめる逸品揃いで、コーヒータイムがますます充実します。

ai sato

2021.02.07

コーヒードリッパーを選ぶ前に。知っておきたい基礎知識と16のおすすめ

インテリア・雑貨

コーヒードリッパーを選ぶ前に。知っておきたい基礎知識と16のおすすめ

コーヒーがお好きなら、自分らしい味を追求できるハンドドリップで淹れるのがおすすめです。まず確保すべきはコーヒードリッパー。選び方からおすすめ品までを解説します。

平 格彦

2021.09.22

ドリップ派にはやっぱり必須。コーヒーポットの選び方とハズさない名品13

インテリア・雑貨

ドリップ派にはやっぱり必須。コーヒーポットの選び方とハズさない名品13

ハンドドリップでコーヒーを淹れる際にお湯を注ぐのはやかんや電気ポットで十分、と思うかもしれませんが、それは間違い。コーヒーポットを使うべき理由があるんです。

近間 恭子

2021.09.30

お手軽、でも味は本格派。ドリップバッグでコーヒーライフがさらに楽しく

インテリア・雑貨

お手軽、でも味は本格派。ドリップバッグでコーヒーライフがさらに楽しく

気軽に淹れられるのに、本格的な味を楽しめるドリップバッグのコーヒー。選ぶ際のポイント、おすすめ品から、あると便利な専用スタンドについてまでご紹介します!

平 格彦

2021.03.07

注目編集者
平 格彦

60以上のメディアで執筆。「着こなし工学」提唱者

平 格彦
出版社を経て独立。「Men’s JOKER」と「RUDO」は創刊から休刊までほぼ毎号で執筆。さらに「MEN’S CLUB」「GQ」「GOETHE」など、60以上のメディアに関わってきた。横断的、俯瞰的に着こなしを分析するのが得意。そんな視点を活かし、「着こなし工学」としての体系化を試みている。
この編集者の記事を見る

KEYWORD関連キーワード

PICK UP

編集部の注目

ファッションに合わせて時計も“着替える”。スカーゲンのホリデーセットを自分へのご褒美に

今年一年、頑張った自分へのご褒美に。はたまた大切な人へのギフトに。ホリデーシーズンが近づいた今、ぜひ注目してほしい『スカーゲン』のホリデーセットをご紹介します。

SPONSORED by スカーゲン

続きを読む

業界人も通う恵比寿の名店にフィーチャー。人気スタイリストと考える、今選ぶべきアクセサリー

大人のアクセサリーに求められること。それは旬度とスタイリングへの汎用性、そして確かなブランド力です。例えば、『シンパシーオブソウル』はまさに適任でしょう。

SPONSORED by S.O.S fp

続きを読む

レザーに通じたプロ同士が対談。ガンゾに聞く革のお手入れトラブルシューティング

使うほどに味が出るのがレザーの魅力。しかし、そのためには適切な手入れが必要です。革のプロに、正しい革のメンテナンスについて基本から応用まで教えてもらいました。

SPONSORED by ガンゾ

続きを読む

圧倒的な軽さと薄さを体感せよ。通勤の悩みを解決するレゾンのバックパックにこの冬出会う

「重くてかさばる仕事カバン」はもはや時代にそぐわないもの。超軽量と超薄型を実現した『レゾン』のバックパックが、きっとあなたのビジネスライフに革命を起こします。

SPONSORED by レゾン

続きを読む

山スペックが、どれも1万円以下。外遊びがグッと楽しくなるハイコスパな冬アウターを見つけた!

山でも街でも使える本格アウターを狙うとなると、やはりコストが懸念材料。しかし、お馴染み『アウトドアプロダクツ』ならばお手頃&高品質な“買い”の逸品が揃います!

SPONSORED by ジーンズメイト

続きを読む

自由自在にカスタマイズ。“MY G-SHOCK”で自分好みのオンリーワンを手に入れる

多くの画期的モデルで周囲を驚かせてきた『Gショック』。今度はなんと自分だけの「MY G-SHOCK」が作れるという。早速、業界の最前線で活躍するデザイナーが試してみた。

SPONSORED by カシオ計算機株式会社

続きを読む

重要ポイントは3つ。タトラスと探る、今季的なダウン選びの「傾向と対策」

人気の高まりによって選択肢が豊富になったダウンジャケット。その一方、何をどう選べば良いのかわかりにくいのも事実です。今季“買い”の基準を『タトラス』と探ります!

SPONSORED by タトラスインターナショナル

続きを読む

目の肥えた時計好きはなぜロンジンを選ぶのか。“格”を示すフラッグシップに見る、その理由

約190年に及ぶ歴史を持つ『ロンジン』は、時計界において特別な存在。その旗艦モデルは一生モノの枠を超え、後世に受け継ぐ価値を備えたタイムピースだ。

SPONSORED by ロンジン

続きを読む

来年も頑張る自分のために、大切なあの人のために。ティソの腕時計を冬のギフトに選びたい3つの理由

贈ってうれしい、もらったらもっとうれしい。そんな心温まるギフトシーズンに推薦したい腕時計ブランド『ティソ』。メンズからレディースまで良作を幅広くご紹介します。

SPONSORED by ティソ

続きを読む

うん、“色”っぽい。カラー使いに惚れる、ポール・スミスの彩りウォッチ

重厚な印象になりがちな冬の装いを洒脱に仕上げたいなら、腕時計で彩りを添えるのが効果的。腕元に洗練をもたらす逸品が『ポール・スミス ウォッチ』には揃っています!

SPONSORED by ポール・スミス

続きを読む

その進化、変わらぬ心地良さに安心する。 モデル・ショーゴも惚れ込む西川ダウン

『ナノ・ユニバース』のロングセラーシリーズ『西川ダウン(R)』を、これまで数多く着用してきたモデルのショーゴさん。彼が語るその良さと、今季作の見どころとは?

SPONSORED by ナノ・ユニバース

続きを読む

もっと見る

RELATED ARTICLES

あなたにおすすめの記事

ACCESS RANKING

アクセスランキング

ITEM RANKING

アイテムランキング

新機能

この記事を読んでいる方に
おすすめの記事をご紹介

RECOMMEND
ITEM LIST
TOP