男性必見! 正しいシャンプーの選び方と髪の洗い方

髪の毛とは長い付き合いにしたいと、誰もが思っているハズ。今のうちから正しい髪の洗い方とシャンプー選びを覚えて、ハゲないよう、上手にケアをしておきましょう。

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2015.09.29

正しいシャンプー方法

髪を洗う時の基本は、シャンプーをたっぷりと泡立てて洗うだけ!
とこれだけだとイマイチわかりにくいので、細かい手順とともに正しい髪の洗い方をマスターしましょう。

①ブラシでとかす

①ブラシでとかす

髪の長い人は、一度ぬらすと髪のからまりが取れにくくなるので、ぬらす前にブラシでとかすこと。髪がからんだままシャンプーすると洗うのに無理な力がかかり、ダメージの原因になります。

②髪をぬらす

②髪をぬらす

髪に指を通しながら、地肌までしっかりぬらしましょう。髪を傷めずに地肌をまんべんなく洗うためには、20~30秒かけてしっかりと。

③シャンプーを泡立てる

③シャンプーを泡立てる

シャンプーを手に取り、両手でよくのばして軽く泡立てます。シャンプーの泡は、汚れを落とすだけではなく、髪同士の摩擦を防ぐという役目もあります。

④シャンプーを地肌になじませる

④シャンプーを地肌になじませる

シャンプーを髪につけ、指の腹でたっぷり泡立てます。地肌全体にシャンプーがいきわたるように指の腹でマッサージするように洗いましょう。

⑤洗う

⑤洗う

前髪のはえぎわ→頭頂部→耳のうしろ→後頭部→えりあしを洗っていきましょう。その時、爪を立てず、指の腹で洗うように注意。

⑥すすぐ

⑥すすぐ

シャンプーのぬめりがなくなるまで、地肌と髪をよくすすぎましょう。洗い残しは肌の炎症の原因にもなってしまいます。

正しいシャンプー選びのギモン

シャンプーはドラッグストアでも見られるようなロープライスのものから美容室で扱う高額なモノまであり、男性用・女性用、そして同メーカー内でいくつも展開しているなど、すべて合わせると千を超えるといわれています。その中から正しいシャンプーを選ぶための基礎情報をQ&Aでお伝えします。

男性向け・女性向けの違いはある?

男性向け・女性向けの違いはある?

男性用シャンプーは一般的に洗浄力が強かったり、甘い香りではなくメントール系の香りだったりしますが、性別に合わせて選ぶ必要はありません。男性用・女性用関わらず、頭皮や髪質に合わせて選ぶのがベストです。

美容室用のシャンプーを買ったほうがいい?

美容室用のシャンプーを買ったほうがいい?

一人ひとり肌や体質が違うように、髪質も頭皮の状態も違います。ある人にはぴったりの高価なシャンプーでも、ある人にはアレルギーが出てしまう場合もあります。手ぐしを通して、ザラつかずツルっとした感じになっていれば大丈夫です。

シャンプー&リンス、同じメーカーで揃えるべき?

シャンプー&リンス、同じメーカーで揃えるべき?

髪や頭皮の状態、好みに応じてまったく別のシャンプーとリンスを組み合わせても問題ありません。日によって複数の種類を使い分けるのも、いい気分転換になっておすすめ。

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メンズファッション誌編集長を経て、現在フリーランスエディター/ライター。好きなものは海、雑誌、パン。
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